Полная остановка....

International rules of demagoguery

1. Never answer a question directly. If you leave yourself more room you can say "I really meant this."
2. Remember, your opponent has to prove he's not a moron. If he's trying to prove that, he has no time to argue his point.
3. Never argue with another demagogue. If you have a choice on whose post to answer, talk to the noobs. They'll talk to you as if you were a reasonable person; they're the easiest victims and you can't lose to them.
4. Dirt doesn't stick to demagogues. Whatever people write to you you should remain cheerful and unnerved. This quality enrages your collocutor
5. Don't flame or insult; subtle derision is a hundred times more hurtful.
6. If 90% of the post of the opponent is unbeatable arguments don't answer them. Use the 10% that you can argue against and exploit them to the max.
7. If you're caught making a mistake don't admit it. Just keep talking like nothing happened, then change the topic to one where you have the initiative.
8. Create an aura of self-evidence. Phrases like "everyone knows that ...", "only a fool doesn't know...", "it's been long known that ..." work like a charm.
9. There are no unarguable truths in the world; an experienced demagogue can turn any post against his opponent.
10. ...if someone states an opinion of an expert, say it's just an opinion
11. ...if someone gives any facts, say the source is unreliable
12. ...if someone says two times two is four, say that's not an argument
13. One of the best tactics - make your opponent go crazy. A good demagogue can do this with no effort; and when there is the smallest amount of flaming say you feel insulted, say your opponents ran out of arguments and started using ad hominems.
14. Another good trick is to appeal to your opponent's intelligence: "you're a smart guy, you know ...", if he disagrees it looks like he admits to being an idiot.
15. If you are up against the wall just yawn and say "this is bullshit, I think ...." the argument "this is bullshit" can't be disproven.
16. The phrase "my opponents never gave any proof" is the demagogue's best friend. Don't be afraid to use it, even if undisputed proof has been posted in every sentence. Your opponents still can't argue against this.
17. Don't be afraid to impudently say that black is white and white is black. It's surprisingly hard to prove the opposite.
18. There are no ranks or titles for a demagogue. Any reference to an authority on the subject can be countered with a simple "What, you can't think for yourself?"
19. Remember that the word "substantiate" is a swearword. If someone calls you a "substantiate" tell them that you already did and they should have been listening.
20. Never end the argument first. Wait until your opponents understand it's useless to argue with you and leave. Then you can claim victory.
21. If you have nothing to say quote bash.org. It's really cool and earns respect. Use two or three phrases constantly.
22. Give these rules to people to piss them off and make them prove to you that they're not demagogues.
23. Lastly... remember that everyone knows that you're a demagogue. That's why you shouldn't care about what they think. You're doing all of this to impress yourself, not others.

Хатха-йога,как она есть....

Занятия в различных направлениях йоги

Для тех, кто еще не определился со своей школой и хочет получить представление о том, каким может быть занятие в различных направлениях йоги - следующий текст. С безграничной любовью ко всем живым существам..

АЙЕНГАР ЙОГА

...Итак, у на с сегодня двадцать пятое занятие, посвященное Уттхита Хаста Падангуштхасане. Выполним первичный разогревающий вход в эту асану - 5 минут. Неплохо. Мы постепенно приближаемся к ее правильному выполнению. Практически никто не делает ее правильно, несмотря на то, что Айенгар присвоил ей только третий уровень сложности.
А теперь очень важный акцент, о котором рассказал Фаек Бирия на семинаре в 2002 году. Во время выполнения асаны мы начинаем активно давить в пол второй фалангой среднего пальца опорной ноги, в данном случае - левой. Чувствуете, как правильно начинает выстраиваться коленный сустав, а латеральная широкая мышца бедра позволяет правильно сочленить головку бедренной кости с вертлужной впадиной. При этом гребенчатая мышца полностью расслаблена! Только тогда мы достигаем всем несомненных эффектов этой асаны - укрепляются руки и ноги, выравнивается спина, расширяется грудная клетка, мозг становится точным и легким. В 2012 году я записана на курс к самому Айенгару, где он раскроет и другие секреты этой удивительной асаны. Учитывая все эти акценты, выполним теперь Уттхита Хаста Падангуштхасану по пятнадцать минут на каждую сторону...
Уже лучше. На следующем занятии мы начнем осваивать новую для вас Прасарита Падоттанасану. Для этого принесите с собой по два одеяла, два ремня, три кирпичика и один валик для соблюдения техники безопасности.

АШТАНГА ЙОГА

... И последний, стовосьмой цикл Сурья Намаскар. Ом один, ом два, ом три... ом двенадцать. Отлично! Лока самаста сукхино бхаванту!
И собака мордой вниз! И собака мордой вверх! Уджайя! В потоке! А отсюда переходим на руки... Скручиваем позвоночник, левая пятка идет к правому плечевому суставу... Увеличиваем прогиб... Еще увеличиваем... Отжались, выпрямили руки, правая нога выпрямляется к потолку... Уджайя! В потоке! Остаемся на одной левой руке и устремляемся подбородком к животу, выталкивая левое бедро в сторону и направляя через голову правую кисть к основанию правой стопы... Уже никто не делает? Ничего страшного! Практика, практика и еще 108 раз практика! И собака мордой вниз! И собака мордой вверх! И собака мордой вниз! И собака мордой вверх! Шавасана! Ом! Бодрячком!

ЙОГА 23 (по Сидерскому)

... А сейчас дыхание по энергоинформационным супраментальным торсионным завихрениям метаполей, в простонародье именуемым чакрами. Или дыхание ЙЦУКЕНГ - последняя разработка Андрея Владимировича. Концентрируемся в основании позвоночника и на пустой задержке длиное «ЙЙЙЙЙ»... Концентрируемся в свадхистане, в смысле Метаполе №2 и длинное «ЦЦЦЦЦ»... Что? Не получается длинное «Ц»? Тогда «ц-ц-ц-ц-ц». Лучше использовать метроном в темпе Престо. Вообще, лучше проверить маятником.
Делайте это как можно бескомпромиссней. Бескомпромиссность - это все, что у нас есть. Андрей Владимирович говорил, что безупречность - это все, что у нас есть? Да, и безупречность - это все, что у нас есть. И еще ясность, ясность - это все, что у нас есть. Вот у одного человека не было ясности, а он концентрировался на саха..., в смысле на Метаполе №7. У него акцент еще был сильный украинский, он «Г» так мягко слишком выговаривал. И решил, что достиг пустоты. А он не достиг пустоты, просто в его открытое Метаполе проникли воладоресы, в смысле энергоинформационные сущности с антиполем, и внушили ему, что он достиг пустоты. Но он об этом не знает, ходит себе, улыбается, радуется жизни. А на самом деле он не радуется жизни, но он об этом тоже не знает.
На ближайшем семинаре будет сверхважная для практикующих информация. Сейчас Андреем Владимировичем заканчивается разработка окончательной сверхоптимизирующей техники, позволяющей оптимизировать все предыдущие окончательные оптимизирующие практики. Техника - стопроцентно рабочая, состоит из 23 крутейших асан. Еще никто не может их выполнить, даже сам Сидерский может сделать только одну из этих асан. Также будет представлен цигун «Глаз саламандры» - единственная практика, позволяющая выжить после всех этих техник. То, что не убивает нас, делает нас сильнее.
http://community.livejournal.com/ru_yoga/730341.html

Κύριε καί Δέσποτα

«Κύριε καί Δέσποτα τῆς ζωῆς μου,
πνεῦμα ἀργίας, περιεργίας, φιλαρχίας,
καί ἀργολογίας μή μοι δῷς.

Πνεῦμα δέ σωφροσύνης, ταπεινοφροσύνης,
ὑπομονής καί ἀγάπης
χάρισαί μοι τῷ σῷ δούλῳ.

Ναί, Κύριε Βασιλεῦ,
δώρησαί μοι τοῦ ὁράν τά ἐμά πταίσματα,
καί μή κατακρίνειν τόν ἀδελφόν μου,
ὅτι εὐλογητός εἶ εἰς τούς αἰῶνας τῶν αἰώνων. Αμήν».