Йога смеха

Создатель «смехойоги» бомбейский доктор Мадан Катариа говорит, что его цель — «изменить электромагнитную ауру нашей планеты и установить мир на всей Земле, используя смех». По словам Катариа, его приглашали прочитать лекции для сотрудников Hewlett-Packard и GlaxoSmithKline. Два года назад к нему обратилось правительство Сингапура с просьбой помочь в создании четырех «клубов смеха» при социальных центрах.

В Индии «йога смеха» завоевала огромную популярность. Каждое утро 45 сотрудников предприятия Electrical Products of India в Бомбее проводят совместное занятие. В течение 20 минут они непрерывно хихикают, отрабатывая различные виды смеха, в том числе «смех приветственный» и «смех извиняющий».
«Поначалу все это выглядело странно, — рассказывает Буру Шухэм, один из партнеров этой компании, — но потом оказалось, что такие занятия на самом деле сближают рядовых сотрудников и руководство».
Основная идея Катариа — научить человека смеяться легко, естественно и часто. Во время занятий «адепты» практикуют различные виды смеха, причем не только известные («приветственный смех» и «извиняющий смех»), но и довольно неожиданные («смех льва», «смех мыши», «смех дверного замка»).

Сейчас «йога смеха» переживает настоящий бум. Во Франции за последние несколько лет было открыто более 30 клубов смеха, а в Германии — более сорока. В этих клубах любой желающий может за 3 евро поучаствовать в сеансе смехотерапии по методу Катариа. Утверждается, что один сеанс дает заряд бодрости на целую неделю. Всего же в Европе и Америке таких клубов более 800.