Hикогда ни при каких обстоятельствах не занимайтесь никакой йогой

Hикогда ни при каких обстоятельствах не занимайтесь никакой йогой, если у Вас нет твердой стопроцентной уверенности в том, что это Вам жизненно необходимо, и что практика окажет на Вас положительное воздействие... Встречается множество довольно распространенных психических и физических состояний, при которых какая бы то ни было йога и какая бы то ни было аналогичная практика строго-настрого противопоказаны. Йога - не важно какая - любая - направляет внимание вовнутрь - в глубину сознания. И то, что оттуда всплывает, порою может быть очень неприятным, болезненным, опасным и даже смертельным. Поэтому - сначала задайте вопросы медикам и специалистам по той разновидности йоги, которой намерены заняться, а потом принимайте решение - заниматься или нет. И лучше, если Ваше решение будет "нет"... И уж ни в коем случае ни по какому поводу не начинайте практиковать йогу самостоятельно и бесконтрольно по книжкам и видеоматериалам - ЭТО ОЧЕНЬ ОПАСНО. Книжки и видеоматериалы могут быть лишь "конспективным дополнением" к занятиям под руководством компетентного специалиста. Еще один тысяча какой-то раз обращаюсь ко всем: ПОЖАЛУЙСТА, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ХОТЬ КАКАЯ-ТО ВОЗМОЖНОСТЬ НЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ! НА САМОМ ДЕЛЕ ЭТА ПРАКТИКА НУЖНА ТОЛЬКО ТЕМ, КТО НЕ МОЖЕТ БЕЗ НЕЕ ЖИТЬ. ДЛЯ ТОГО, КТО МОЖЕТ ОБОЙТИСЬ, ОНА ОПАСНА, ДЛЯ ТОГО, КОМУ ПРОТИВОПОКАЗАНА - КАТАСТРОФИЧЕСКИ РАЗРУШИТЕЛЬНА. Речь не идет о Y23 или о какой-то другой конкретной методике - речь идет о ЙОГЕ ВООБЩЕ... И это действительно очень серьезно...
отсюда